Un articol de Calin Petru Barbulescu
Intestinul gros, sau colonul, este segmentul terminal al sistemului digestiv. Este deosebit de important sa te ingrijesti de sanatatea colonului, deoarece acesta indeplineste o serie de functii esentiale in organism, printre care si de absorbtie a apei si a electrolitilor din alimentele nedigerate. Atunci cand colonul nu functioneaza corect, reziduurile toxice adera de peretii sai si se acumuleaza treptat, neputand fi eliminate din organism.
Procesul digestiv dureaza 24 de ore. Anumite alimente si bauturi ajuta la reglarea sistemului digestiv, in timp ce alte alimente, cum sunt cele sarace in enzime, substante nutritive, si fibre, pot afecta functionarea sistemului digestiv. In astfel de cazuri, deseurile ajung sa fie eliminate mult mai tarziu, chiar si la 70 de ore de la ingestia alimentelor.
