Asculta melodia care reduce anxietatea cu 65%/ Te vei convinge singur cat de bine functioneaza!

Anxietatea – acel sentiment de teama, grija si panica – nu este nicidecum un produs al societatii moderne. Hipocrat consemna aceasta manifestare psihiatrica in cronicile sale medicale in secolul al patrulea i.e.n. La fel si Søren Kierkegaard pe la 1860, iar Sigmund Freud a studiat amanuntit aceasta tulburare in anul 1926. In lumea moderna, totusi, sindroamele anxioase au capatat o amploare mult mai mare si par sa se fi si accentuat. In prezent, chiar si adolescentii sufera de anxietate...

Tratamentul clasic (si cel mai profitabil) pentru anxietate consta in administrarea de medicamente farmaceutice. Terapia cognitiva este si ea foarte in voga astazi. Adeptii medicinei holiste inclina mai ales catre exercitii de meditatie si de yoga, masaje terapeutice si alte tehnici de relaxare, printre care si terapia prin muzica. Eficienta celei din urma era, pana nu demult, pusa la indoiala de avizati, dar acum lucrurile stau cu totul altfel.

Neurocercetatorii din Marea Britanie au constatat cu stupoare ca ascultarea unui cantec „special” are ca rezultat o reducere cu 65 la suta a anxietatii generalizate!