Un articol de Petrut
Nu este prima oara cand atragem atentia asupra pericolelor sedentarismului! Statul pe scaun pe perioade lungi in fiecare zi poate scurta viata.
Exercitiile de miscare previn insa bolile datorate sedentarismului si imbunatatesc speranta de viata.
Studiile arata ca, in medie, o persoana petrece 7,7 ore pe zi asezata pe scaun, dar exista si situatii in care statul pe scaunul de la birou se poate prelungi pana la 15 ore! Acest stil de viata sedentar atrage nenumarate probleme de sanatate.
