Un remediu natural pentru combaterea rapida a sforaitului si a apneei somnului

Sforaitul poate fi foarte neplacut, daca nu pentru tine, atunci cu siguranta pentru partenerul(a) de cuplu. Somnul este, fara indoiala, esential pentru functionarea normala a organismului, si nimeni nu isi doreste sa fie trezit mereu sau tinut treaz de sforaitul persoanei cu care imparte patul.

Principala cauza a sforaitului sunt mucozitatile in exces. Asadar, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci cantitatea de mucus din gat si din caile respiratorii.

O metoda simpla si eficace consta in consumul regulat de suc proaspat de legume si fructe. Astfel ii asiguri corpului o buna hidratare, ce ajuta la subtierea si eliminarea mucozitatilor, si ii furnizezi totodata organismului un cocteil sanatos de nutrienti.