Un articol de Calin Petru Barbulescu
![]()
»
Care sunt alimentele sau nutrientii pe care ii consideri cei mai benefici pentru sanatate si pentru obtinerea formei corporale dorite? Ia gandeste-te putin: creierul uman este alcatuit din apa in proportie de aproximativ 70%, iar corpul uman, in tot ansamblul sau, respecta acelasi raport.
Avand in vedere acest procentaj, apa devine de departe cel mai important element din organism. De fiecare data cand te trezesti dimineata, corpul contine cu 500 de ml de apa mai putin.
»