Un articol de
MayaCu totii cunoastem importanta unui somn bun, dar in ultimii ani durata medie a orelor de somn nocturn s-a redus simtitor, ajungand de la 7-8 ore pe noapte pana la la 6-7 ore sau mai putin.
Efectele somnului insuficient se resimt din plin in intreg organismul.
»