Un articol de Maya
![]()
»
Toata lumea are propriul "stil de dormit", stil la care este foarte greu sa renunte (cei care au incercat cunosc cel mai bine). De ce preferi sa dormi pe o parte, pe spate sau de ce imbratisezi perna este o intrebare pentru analize profunde, dar este o realitate faptul ca orice stil de dormit iti influenteaza cu adevarat starea de sanatate.
Este recunoscut faptul ca dormitul pe spate este benefic pentru coloana vertebrala, insa luand in considerare faptul ca dormim cel putin 6 ore pe noapte (adica ¼ dintr-o zi intreaga), stand mereu in aceeasi pozitie, este important de stiut ca acest obicei poate dauna sanatatii....
Recunoaste-ti mai jos stilul in care dormi si verifica in ce mod iti influenteaza sanatatea!
»