Un post nu este doar o perioadă de timp în care ne abţinem de la consumul anumitor alimente şi practicăm rugăciunea.
Pentru a beneficia de toate avantajele pe care le poate aduce un post, care înseamnă abstinenţă alimentară şi consumul apei, este important să ţinem seama de toate fazele sale.
Iată care sunt acestea:
