Mai toţi oamenii vor să fie sănătoşi şi în formă, dar prea puţini sunt dispuşi să facă sacrificii ca să obţină rezultatele dorite. Astăzi, problemele de greutate sunt declanşate sau întreţinute nu numai de alimentaţia nesănătoasă, ci şi de sedentarism şi de poluarea mediului.
În timp, organele interne, în special ficatul şi rinichii, precum şi sistemul limfatic, se încarcă cu toxine. Însumate cu problemele de supraponderalitate, aceste acumulări de toxine cresc riscul de îmbolnăvire şi supun inima la foarte mult stres fizic.
