Dacă sforăi sau persoana cu care împarți patul o face, cu siguranță știi cât este de deranjant acest zgomot! Nu numai că îi deranjază pe cei din jur, însă afectează și calitatea somnului.
Sforăim atunci când mușchiul localizat pe bolta palatină, limba și gâtul se relaxează, blocând căile prin care aerul este inhalat. Cu cât sforăim mai tare, cu atât căile sunt mai blocate.
