Totul începe să îmbătrânească odată cu trecerea anilor, inclusiv vederea. Degenerarea musculară afectează foarte mulţi oameni şi deşi îmbătrânirea este primul factor al problemelor de vedere, există anumite măsuri ce pot împiedica această degenerare musculară.
Prima schimbare pe care trebuie să o faci, este introducerea anumitor alimente în dieta de zi cu zi.
Iată care sunt acestea:
