Un articol de Cristian Iacov
Mersul pe jos este unul dintre cele mai sigure forme de a face miscare cunoscute la ora actuala. In functie de cat de des mergi pe jos, poti reusi sa dai jos o jumatate de kilogram pe saptamana, sau poate chiar mai mult. Ia gandeste-te, in mai putin de cinci luni, ai putea scapa de circa 10 kilograme fara sa petreci ore in sir la sala de sport si fara a tine un regim alimentar strict.
In timp ce dai jos kilogramele in plus si iti modelezi trupul, iti vei tonifia totodata musculatura si iti vei imbunatati sanatatea. Odata ce vei invata cum sa pui in aplicare principiile mersului pe jos pentru slabire, cu siguranta ca vei adopta pentru totdeauna aceasta forma de miscare usoara si benefica pentru organism.
Citeste mai jos cum sa pierzi kilogramele in plus doar mergand pe jos!
![]()
»
Mersul pe jos este unul dintre cele mai sigure forme de a face miscare cunoscute la ora actuala. In functie de cat de des mergi pe jos, poti reusi sa dai jos o jumatate de kilogram pe saptamana, sau poate chiar mai mult. Ia gandeste-te, in mai putin de cinci luni, ai putea scapa de circa 10 kilograme fara sa petreci ore in sir la sala de sport si fara a tine un regim alimentar strict.
In timp ce dai jos kilogramele in plus si iti modelezi trupul, iti vei tonifia totodata musculatura si iti vei imbunatati sanatatea. Odata ce vei invata cum sa pui in aplicare principiile mersului pe jos pentru slabire, cu siguranta ca vei adopta pentru totdeauna aceasta forma de miscare usoara si benefica pentru organism.
Citeste mai jos cum sa pierzi kilogramele in plus doar mergand pe jos!
»