Un articol de Petrut
Este foarte important să consumi zilnic legume, deoarece sunt o sursă esenţială de nutrienţi. Una dintre legumele care oferă numeroase beneficii este sfecla roşie.
Poate că nu toată lumea îi preferă gustul, însă conţine foarte multe minerale şi asta o transformă într-o legumă extrem de sănătoasă. O parte din ele sunt: Vitamina B, fier, cupru, potasiu şi magneziu.
Există foarte multe metode prin care poţi prepara sfecla.....
