Un articol de Petrut
![]()
Citeste...
Aceste practici au devenit foarte populare in lumea occidentala, in special pentru faptul ca intaresc sanatatea, relaxeaza psihicul si induc o stare permanenta de bine.
Studiile stiintifice au confirmat ca practicarea frecventa a acestor exercitii stimuleaza activitatea sistemul nervos parasimpatic.
Stimularea activitatii sistemului nervos parasimpatic induce o stare de relaxare si echilibreaza tiparul de „odihna si digestie” al corpului.
