METODE DE STIMULARE A CREIERULUI. LA UNELE DIN ELE NU TE-AI FI GANDIT!
Studiile arata ca nu folosim nici pe departe capacitatea maxima de procesare a creierului nostru, ba chiar anumite obiceiuri si comportamente pot avea un impact negativ.
Antrenand continuu muschii creierului si asigurand in alimentatie o combinatie potrivita de elemente nutritive, ne putem asigura ca abilitatile noastre cognitive raman intacte.
Vestea buna este ca putem chiar impinge limitele noastre mentale prin obiceiuri de comportament, psihologice, dietetice si fizice, pe care le practicam deja.
Sfaturi si metode de a stimula puterea creierului:
