Un articol de Razvan
In mod ideal, micul-dejun ar trebui sa fie cea mai sanatoasa masa a zilei, intrucat are rolul de a activa organismul si de a-l pregati pentru intreaga zi. Daca vrei sa incepi ziua intr-un mod sanatos, te sfatuim sa ocolesti cele trei tipuri de mic-dejunuri pe care ti le vom descrie in continuare.
Acestea nu fac altceva decat sa incetineasca metabolismul pentru urmatoarele 12 ore din zi si sa determine o ingrasare corporala nesanatoasa. Alte probleme asociate consumului acestor mese gresite sunt infectiile intestinale si boala de reflux gastroesofagian.
