Un articol de Razvan
Semintele de dovleac reprezinta unele dintre cele mai benefice seminte pe care le poti consuma, avand numeroase beneficii pentru sanatate.
Ele previn, in mod eficient, diabetul, regleaza nivelul colesterolului, previn osteoporoza, te ajuta sa pierzi in greutate si diminueaza riscul declansarii cancerului.
Dovleacul in sine este un fruct extrem de sanatos insa semintele lui sunt foarte bogate in nutrienti semnificativi, ca de exemplu vitamina K, potasiu, magneziu, fier, calciu si zinc.
Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de dovleac:
