Un articol de Elena-Lacramioara Ana Kali Kuan
Ritmul trepidant al vietii pe care o traim in prezent, ne aduce pe multi dintre noi, in situatii de oboseala extrema, stari anxioase si pentru a nu se ajunge la situatii mai grave ,sfatul meu este sa incepeti sa aveti grija de dumneavoastra inca de la varste la care nu v-ar trece prin cap ca ar trebui sa actionati.
Pentru a avea un somn linistit si a nu ajunge la stari de oboseala cronica si tot alaiul de disconforturi ,am sa va dau acum cateva retete de ceaiuri facute din plante cu efect sedativ.
