Un articol de Mihaela Iliescu
Fie ca suntem la finalul unei zile incarcate, fie ca ne odihnim dupa efort fizic, fie ca “suferim” dupa o petrecere, relaxarea picioarelor este la fel de importanta ca relaxarea organismului.
Baia, masajul si cremele ajuta la relaxarea picioarelor obosite si dureroase, dar sunt recomandate si cateva exercitii simple pentru imbunatatirea circulatiei sanguine sau inlaturarea senzatiei de de greutate. Indiferent de varsta, puteti face aceste exercitii desculti, zilnic sau oricat de des este posibil.
