Un articol de Petrut
Obiceiul de a bea apa cu lamaie dimineata a devenit tot mai comun in ultimii ani. Multi oameni aleg sa-si inceapa ziua cu o cana din aceasta super-bautura, deoarece apa cu lamaie este benefica mai ales cand o consumi dimineata pe stomacul gol. Aceasta bautura extrem de sanatoasa curata organismul de toxine si incurajeaza pierderea in greutate.
Lamaile sunt bogate in nutrienti importanti, printre care si: calciu, potasiu, magneziu, fier, vitamina A, vitamina C, vitamine din grupul B, pectina, proteine si carbohidrati. Acidul citric continut de lamai are efect antibacterian si antiviral, fiind un excelent stimulent al functiei imunitare.
Apa cu lamaie se prepara usor si rapid. Tot ce trebuie sa faci este sa storci jumatate de lamaie intr-o cana sau un pahar cu apa calda. Cel mai indicat este sa pregatesti apa de lamaie dimineata la trezire si sa o consumi in stare proaspata inainte de micul dejun.
Dar acum sa ne intoarcem la motivele pentru care se recomanda sa bei aceasta bautura dimineata pe stomacul gol. Iata principalele 10 argumente pro:
