Un articol de Petrut
Odihna este foarte importanta, deoarece in perioadele de somn profund au loc procesele de regenerare si refacere a organismului.Este atat de vital incat fiecare dintre noi ne petrecem o treime din viata dormind!Lipsa unui somn odihnitor poate duce la diferite probleme de sanatate. In orice caz, multe persoane incearca sa doarma cat mai mult in timpul noptii.
Daca te-ai saturat sa te trezesti in fiecare dimineata obosit si vrei sa schimbi asta, ar trebui sa incerci sa dormi cu sosete in picioare.
Iata motivele!
