Un articole de Petrut
Grasimea abdominala este foarte greu de dat jos, mai ales in perioada post-natala. Ca sa ai un abdomen plat trebuie sa iti modifici atat stilul de viata cat si alimentatia, dar si sa te inarmezi cu perseverenta si rabdare.
Cum poti scapa de grasimea abdominala
Prioritatile principale trebuie sa fie miscarea si alimentatia corecta. Se spune ca secretul unui abdomen plat consta in proportie de 10 % in antrenamentele de la sala si in proportie de 90 % in alimentatie. Tipul de alimente consumate influenteaza foarte mult daca dai jos din kilogramele in plus sau daca, din contra, te ingrasi.
Alegerea e in mainile tale!
