Un articol de Cristian Iacov
Bananele sunt renumite pentru a fi foarte bogate in continut de potasiu. Vei fi surprins sa afli faptul ca 40% din potasiu vine doar din coaja. Acest 40% din potasiu este tot de ceea ce corpul tau are nevoie pentru a pierde rapid in greutate.
Potasiul este un mare rapel al metabolismului si, in acest fel, corpul tau va arde mai multe calorii, fara sa-ti dai seama. Daca ti-as mai spune ca acesta creeaza si un impuls de energie corpului, asta pentru a putea sa-ti tonifiezi muschii, vei ajunge la concluzia ca nu va trebui sa-ti mai lipseasca din alimentatie niciodata!
Iata mai jos cum poti consuma cojile de la banane!
![]()
»
Bananele sunt renumite pentru a fi foarte bogate in continut de potasiu. Vei fi surprins sa afli faptul ca 40% din potasiu vine doar din coaja. Acest 40% din potasiu este tot de ceea ce corpul tau are nevoie pentru a pierde rapid in greutate.
Potasiul este un mare rapel al metabolismului si, in acest fel, corpul tau va arde mai multe calorii, fara sa-ti dai seama. Daca ti-as mai spune ca acesta creeaza si un impuls de energie corpului, asta pentru a putea sa-ti tonifiezi muschii, vei ajunge la concluzia ca nu va trebui sa-ti mai lipseasca din alimentatie niciodata!
Iata mai jos cum poti consuma cojile de la banane!
»