Un articole de Petrut
Porumbul poate fi preparat in multe feluri, si este bogat in fibre alimentare, care scad nivelul de colesterol, acid folic, care sprijina sanatatea vaselor sanguine, si vitamina B1, care este importanta pentru buna functionare a creierului.
Spre deosebire de legume, care sunt mai sanatoase atunci cand sunt consumate crude, porumbul este mai sanatos atunci cand este gatit.
![]()
Citeste...
Porumbul poate fi preparat in multe feluri, si este bogat in fibre alimentare, care scad nivelul de colesterol, acid folic, care sprijina sanatatea vaselor sanguine, si vitamina B1, care este importanta pentru buna functionare a creierului.
Spre deosebire de legume, care sunt mai sanatoase atunci cand sunt consumate crude, porumbul este mai sanatos atunci cand este gatit.
